在梦幻西游中，宝宝升到69级的方法有以下几种：
烧双经验
通过不停地烧双（即双倍经验任务），可以快速提升宝宝的经验值。建议从30级开始，在塔里练级，然后去地1、地4或地3等地练级，直到69级。
扫塔
皇宫门口找人带扫塔是升到69级的最快方法。60级之前主要扫塔，60级以后可以开始做L3（即30级副本）。
捉鬼
40级之后，可以开始带宝宝捉鬼。建议找个高级号带，或者组一个平均等级比你高5级的队伍，这样经验会暴涨。
跑环
50级以后，可以通过跑环来快速升级。第一个300环可以升到65级，之后每4天跑一次300环，可以升到69级。
做任务
完成师门任务、种族任务等，也可以获得大量经验。建议优先选择种族任务，因为宝宝经验奖励较高。
使用道具
可以使用月华露、灵佑等道具来快速提升宝宝的经验值。土豪玩家可以直接开箱子或使用灵佑技能直升180级。
副本
59级时，可以开始刷副本，如L3、抓鬼等，这些活动也可以提供大量经验。
商人
加入帮派做商人，通过跑商来获得经验和帮贡，同时也可以提升宝宝等级。
建议
时间充裕：如果时间充裕，可以选择跟队伍开双刷场景，或者找队伍带扫塔和捉鬼，这样升级速度会非常快。
资金充足：如果有足够的资金，可以考虑开箱子和使用灵佑技能来快速提升宝宝等级。
寻求帮助：在前期，可以找人带刷塔和捉鬼，这样可以节省大量时间。
通过以上方法，宝宝可以快速升到69级。选择哪种方法主要取决于你的游戏时间和资金情况。
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